Moduły
Sześć modułów w logicznej kolejności — od samodzielności osobistej do wejścia na rynek pracy. Użyj wyszukiwarki lub filtra.
Moduł 1
Przejdź do materiałów
Ogarniam codzienność
Samodzielność i odpowiedzialność: koszty czasu, mechanizm decyzja→skutek, wymówka vs odpowiedzialność.
Cele modułu
- Ułożyć wykonalny plan doby (24 h)
- Wskazać skutki decyzji
- Zamienić wymówkę na rozwiązanie
Moduł 2
Przejdź do materiałów
Dogaduję się z ludźmi
Komunikacja w szkole i pracy: jasność, parafraza, komunikat o faktach, telefon do szefa.
Cele modułu
- Stosować parafrazę
- Mówić faktami zamiast oskarżać
- Przeprowadzić trudną rozmowę telefoniczną
Moduł 3
Przejdź do materiałów
Relacje i granice
Jak się nie dać i jak nie krzywdzić: granice, technika „zdarta płyta”, presja grupy, złość.
Cele modułu
- Rozróżniać rodzaje granic
- Asertywnie odmawiać
- Radzić sobie z presją i złością
Moduł 4
Przejdź do materiałów
Praca w zespole
Nie jestem sam: role i współzależność, budowniczy vs burzyciel, konstrukcja pod presją, symulacja.
Cele modułu
- Rozumieć współzależność ról
- Tworzyć zasady zespołu
- Współpracować pod presją czasu
Moduł 5
Przejdź do materiałów
Konflikty i emocje
Jak nie wybuchać: anatomia konfliktu, mapa wyzwalaczy, komunikat „JA” w 3 krokach, symulacje.
Cele modułu
- Rozumieć konflikt jako zderzenie potrzeb
- Rozpoznawać własne wyzwalacze
- Budować komunikat w 3 krokach
Moduł 6
Przejdź do materiałów
Mam wpływ
Praca, przyszłość, inicjatywa: mity dobrego pracownika, inicjatywa bez ryzyka, ukryte portfolio, pierwszy krok.
Cele modułu
- Rozumieć fundamenty dobrego pracownika
- Proponować inicjatywę bez ryzyka
- Zaplanować pierwszy krok po szkole
