Trening umiejętności życiowych
Praktyczny program warsztatów przygotowujący młodzież do samodzielnego, odpowiedzialnego życia i wejścia na rynek pracy — z myślą o osobach z trudnościami w uczeniu się i funkcjonowaniu społecznym.
Dla kogo
Młodzież (szczególnie uczniowie szkół branżowych/zawodowych), w tym osoby z trudnościami w uczeniu się i funkcjonowaniu społecznym. Rekomendowana grupa: 8–16 osób. Materiały projektowane dostępnie (łatwy język, warianty ćwiczeń).
Główne cele
- Samodzielność, odpowiedzialność i planowanie codzienności.
- Jasna komunikacja oraz stawianie i szanowanie granic.
- Współpraca w zespole, regulacja emocji i rozwiązywanie konfliktów.
- Poczucie sprawczości i przygotowanie do pierwszego kroku zawodowego.
Jak korzystać z materiałów
Zacznij od materiałów dla prowadzących — zwłaszcza Standardu bezpieczeństwa psychologicznego i zasad dostępności, które obowiązują we wszystkich modułach. Realizuj moduły w kolejności 1→6.
Moduły programu
Ogarniam codzienność
Samodzielność i odpowiedzialność: koszty czasu, mechanizm decyzja→skutek, wymówka vs odpowiedzialność.
Zobacz moduł 1Dogaduję się z ludźmi
Komunikacja w szkole i pracy: jasność, parafraza, komunikat o faktach, telefon do szefa.
Zobacz moduł 2Relacje i granice
Jak się nie dać i jak nie krzywdzić: granice, technika „zdarta płyta”, presja grupy, złość.
Zobacz moduł 3Praca w zespole
Nie jestem sam: role i współzależność, budowniczy vs burzyciel, konstrukcja pod presją, symulacja.
Zobacz moduł 4Konflikty i emocje
Jak nie wybuchać: anatomia konfliktu, mapa wyzwalaczy, komunikat „JA” w 3 krokach, symulacje.
Zobacz moduł 5Mam wpływ
Praca, przyszłość, inicjatywa: mity dobrego pracownika, inicjatywa bez ryzyka, ukryte portfolio, pierwszy krok.
Zobacz moduł 6
