# Specyfikacja kart „Grafik Dobowy” dla projektanta

Moduł 1 · Lekcja 1 „Dzień Dorosłego”

**Zlecenie:** przygotować plik kart do samodzielnego wydrukowania i wycięcia. Ten dokument jest specyfikacją, nie gotowym zestawem kart. Gotowe karty są dostępne w pliku grafik-dobowy-karty.pdf.

## 1. Zakres i plik zwrotny

- Jeden komplet zawiera **11 rodzajów, 12 fizycznych kart**: Dojazd występuje dwa razy. Na zajęcia potrzeba **4 kompletów = 48 kart**.
- Proponowany skład: A4 pionowo, 2 kolumny × 3 rzędy; karta **85 × 80 mm**, odstęp 5 mm. Dwa arkusze A4 zawierają jeden pełny komplet 12 kart. Druk tych dwóch stron czterokrotnie daje cztery komplety. Numer kompletu 1–4 można dopisać na odwrocie.
- PDF A4 do druku jednostronnego, bez spadów, bez pełnego zadruku tła; osadzone fonty, tekst możliwy do zaznaczenia. Marginesy minimum 12 mm; treść minimum 5 mm od cięcia. Delikatna przerywana linia cięcia, niesprowadzająca się do koloru.
- Plik zwrotny: **grafik-dobowy-karty.pdf** (2 strony kart). Osobno **grafik-dobowy-instrukcja.pdf** (instrukcja zasad i przykład, bez kart); opcjonalnie edytowalny plik źródłowy wraz z użytymi fontami lub informacją o nich i licencjami ikon. Nie stosować znaków wodnych ani zasobów wymagających konta do wydruku.
- Druk: skala 100% / rozmiar rzeczywisty, A4, jedna strona na arkusz. Zalecany papier techniczny zgodny z możliwościami drukarki; laminowanie opcjonalne. Najpierw wydrukować próbę w kolorze i skali szarości, sprawdzić wymiary i czytelność, dopiero potem komplet.

Wymiary, układ i nazwy plików są propozycją wykonawczą [R], a nie zapisem źródłowego scenariusza. Wszystkie karty mają taki sam rozmiar — ich długość nie przedstawia proporcjonalnie czasu. Minuty wpisuje się w arkuszu planu doby; kart nie należy dopasowywać do sztywnych dwugodzinnych pól.

## 2. Wygląd każdej karty

Trzy równorzędne oznaczenia: **kolor + prosta ikona + tekst kategorii**. Kolor nie może być jedynym nośnikiem informacji. Układ: pasek kategorii; wyraźna ikona; nazwa; czas największym drukiem; krótka instrukcja. Proponowane minimum: nazwa 16 pt, czas 24 pt, opis 12 pt, krój bezszeryfowy. Ciemny tekst na jasnym tle, bez tekstu na fotografii. Ikony konturowe, jednolite stylistycznie; nie emoji zależne od urządzenia. Zachować polskie znaki.

Kategorie: czerwony „BAZA DNIA”, żółty „DOM I DOJAZDY”, fioletowy „SYTUACJA LOSOWA”, zielony „CZAS WOLNY”, szary „ALTERNATYWA / DODATEK”. Kolor jako pasek lub obrys, wnętrze białe. Nie trzeba drukować na pięciu kolorach papieru — kolorowy pasek oraz tekst i ikona pozwalają drukować komplety na zwykłych arkuszach.

## 3. Dokładna treść i liczba kart

Nazwy zachowują terminologię załącznika; zapis czasu ujednolicono do godzin i minut. Opisy poniżej są tekstem do składu [R].

| Nr | Nazwa / liczba w komplecie | Kategoria / proponowana ikona | Czas na karcie | Tekst na karcie |
|---|---|---|---|---|
| 1 | SEN ×1 | czerwona / łóżko | 8 h | Stały blok snu w tej symulacji. |
| 2 | PORANEK & HIGIENA ×1 | czerwona / prysznic | 1 h | Pobudka, higiena, śniadanie i ubranie. |
| 3 | PRACA / PRAKTYKI ×1 | czerwona / kask | 8 h 30 min | Start 7:00. W tej grze blok obejmuje 30 min przerwy. |
| 4 | DOJAZD (w jedną stronę) ×2 | żółta / autobus | 45 min | Jedna karta: do pracy. Druga karta: powrót. |
| 5 | ZAKUPY SPOŻYWCZE ×1 | żółta / torba | 1 h | Zakupy produktów na obiad, z dojściem lub dojazdem. |
| 6 | GOTOWANIE & OBIAD ×1 | żółta / garnek | 1 h 30 min | Przygotowanie, jedzenie i zmywanie. |
| 7 | SPRZĄTANIE ×1 | żółta / odkurzacz | 30 min | Porządek w mieszkaniu i wyniesienie śmieci. |
| 8 | URZĄD / LEKARZ ×1 | fioletowa / kalendarz | 2 h 30 min | Sytuacja losowa. Wariant „urząd”: w tej grze czynny do 16:00. |
| 9 | CZAS WOLNY / HOBBY ×1 | zielona / książka | … h … min | Wpisz pozostały czas. Wyzwanie w grze: zaplanuj co najmniej 2 h. |
| 10 | SZYBKI OBIAD ×1 | szara / pudełko | 30 min | Zastępuje łącznie Zakupy spożywcze oraz Gotowanie & obiad. |
| 11 | NADGODZINY ×1 | szara / zegar | +2 h | Opcjonalny dodatek po pracy. Sprawdź, na co zabraknie czasu. |

Na karcie czasu wolnego zostawić pole do wpisania ołówkiem; po laminowaniu — markerem suchościeralnym. Dwie karty Dojazdu mają identyczny czas, mogą mieć dopiski „TAM” i „POWRÓT”. Nie dodawać kwot zarobków ani cen, których nie podano w scenariuszu.

## 4. Instrukcja gry do osobnego wydruku

1. Doba ma **24 h = 1440 min**. Ułóżcie plan od pobudki do następnej pobudki. Zapisujcie godziny początku i końca, także po północy.
2. Użyjcie wszystkich trzech czerwonych kart: Sen, Poranek & higiena, Praca / praktyki. Praca zaczyna się o **7:00**. Doliczcie **dwa dojazdy po 45 min**. Stały blok pracy kończy się o 15:30.
3. Zaplanujcie posiłki: śniadanie jest w poranku, przerwa w bloku pracy; obiad w jednej z dwóch alternatyw. Pozostałe posiłki i przejścia dopiszcie w dostępnej rezerwie. Model upraszcza dzień i nie wylicza każdej codziennej czynności.
4. Wariant obiadu: **Zakupy (1 h) + Gotowanie & obiad (1 h 30 min)** ALBO **Szybki obiad (30 min)**. Nie sumujcie tych wariantów. Zmiana wariantu oszczędza w modelu 2 h; nie oznacza rezygnacji z jedzenia.
5. Dodajcie Sprzątanie i Czas wolny. Fioletową sytuację losową oraz Nadgodziny prowadzący wprowadza w kolejnym wariancie. Zestaw zawiera możliwości i alternatywy — nie należy używać wszystkich kart jednocześnie.
6. Zsumujcie czas i sprawdźcie kolejność oraz godziny dostępności. Jeśli plan przekracza 24 h albo termin wizyty koliduje z pracą, nazwijcie konflikt. Zaproponujcie zmianę organizacji, alternatywę obiadu, przeniesienie zadania na inny dzień lub rezygnację z opcjonalnych nadgodzin. Uzasadnijcie, czy taki wybór jest możliwy w danym przykładzie.
7. **Nie skracajcie w grze snu ani nie pomijajcie posiłków jako sposobu „wygrania”.** Sukces to rozpoznanie ograniczeń i uzasadnienie wyborów, także stwierdzenie, że danego zestawu wymagań nie da się spełnić. Nie oceniamy osoby ani jej sytuacji rodzinnej.

## 5. Sprawdzone przykłady do instrukcji prowadzącego

**Wariant z gotowaniem, bez zdarzenia losowego i nadgodzin:** 8 h snu + 1 h poranka + 8 h 30 min pracy + 1 h 30 min dojazdów + 1 h zakupów + 1 h 30 min gotowania + 30 min sprzątania + 2 h czasu wolnego = **24 h**. Mieści się arytmetycznie, ale nie zostawia rezerwy na dodatkowe czynności. Nie przedstawiać go jako uniwersalnego realistycznego wzorca dnia.

Dodanie wizyty 2 h 30 min daje **26 h 30 min**. Dodanie samych nadgodzin daje **26 h**. Oba dodatki dają **28 h 30 min**. To celowe warianty do rozmowy o konflikcie zadań, nie błąd wymagający skrócenia snu. Zmiana na szybki obiad odejmuje 2 h, lecz z wizytą i 2 h czasu wolnego pozostaje **24 h 30 min** — nadal trzeba rozwiązać konflikt. Sama suma nie sprawdza, czy urząd jest dostępny po pracy.

**Przykład wykonalnego harmonogramu z szybką opcją obiadu:**

| Godziny | Czynność |
|---|---|
| 5:15–6:15 | Poranek i higiena ze śniadaniem |
| 6:15–7:00 | Dojazd do pracy |
| 7:00–15:30 | Praca / praktyki, w tym przerwa w modelu |
| 15:30–16:15 | Powrót |
| 16:15–16:45 | Szybki obiad |
| 16:45–17:15 | Sprzątanie |
| 17:15–19:15 | Czas wolny / hobby |
| 19:15–21:15 | Rezerwa 2 h: m.in. kolacja, przygotowanie kolejnego dnia, przejścia |
| 21:15–5:15 następnego dnia | Sen — 8 h |

Razem 24 h. Rezerwa to zapis w planie, nie dwunasty rodzaj karty. To przykład rachunkowy, nie zalecany rozkład dnia dla każdego uczestnika. W wariancie „urząd do 16:00” standardowa praca i powrót wykluczają wizytę po powrocie; należy omówić inne uzgodnienie terminu/organizacji, zamiast udawać, że wystarczy suma czasów.

## 6. Uproszczenia i jawne decyzje redakcyjne

- Wszystkie podane czasy są **założeniami symulacji**. 8 h snu i cel 2 h hobby nie są indywidualną normą zdrowotną; 8 h 30 min pracy z przerwą, nadgodziny i start 7:00 nie opisują norm prawa pracy ani zasad praktyk młodocianych. „Urząd do 16:00” to warunek wybranego przykładu, nie informacja o wszystkich urzędach lub lekarzach.
- Źródłowy załącznik dopuszcza skrócenie snu do 6 h. W tej specyfikacji tego wariantu nie ma: pozostaje stałe 8 h, aby ćwiczenie nie nagradzało rezygnacji ze snu.
- Źródłowe „Bez śniadania +20 min” jest niejednoznaczne i sprzeczne z intencją oszczędzania czasu. Nie przepisujemy go ani nie zamieniamy na „−20 min”. Poranek pozostaje pełnym blokiem 1 h ze śniadaniem.
- Sformułowania „pełny etat” i ogólne „urzędy do 16:00” zastąpiono oznaczonymi warunkami gry. Nie dodawano niezweryfikowanych porad prawnych lub zdrowotnych.
- W źródłowych zasadach brak wyraźnej kolejności użycia karty losowej. Przyjęto [R] najpierw dzień podstawowy, potem wariant z losowym zdarzeniem; warunek godzinowy dotyczy wariantu urzędu. Projektant nie powinien samodzielnie zmieniać czasów w celu wymuszenia sumy 24 h.

## 7. Kontrola przed przekazaniem

Sprawdzić: 12 kart na komplet; 2 dojazdy; wszystkie 11 nazw i czasy zgodne z tabelą; 7:00 na pracy; ikona i tekst na każdej kategorii; rozróżnialność po wydruku czarno-białym; fonty osadzone; polskie znaki; czytelność przy 100%; brak obciętych opisów; linie cięcia i marginesy; brak zaleceń skracania snu i pomijania jedzenia. Instrukcja musi jasno wskazywać alternatywę obiadu oraz uproszczenia symulacji.

## 8. Źródła wewnętrzne i status

Treść oparto na istniejących dokumentach projektu; nie wprowadzono twierdzeń wymagających zewnętrznej weryfikacji medycznej lub prawnej. Autor i data pierwotnych dokumentów nie zostały wskazane w odczytanych plikach — nie przypisujemy ich domyślnie.

- Program „Trening umiejętności życiowych”. *ZAŁĄCZNIK — Pakiet kart „Grafik Dobowy” (Moduł 1)*. Plik: `04_FINAL_MATERIALS/prowadzacy/Zalacznik_karty_Grafik_Dobowy.md`, sekcje „Zasady gry” i „Zestaw kart”. Dokument wewnętrzny, bez wskazanej daty i autora.
- Program „Trening umiejętności życiowych”. *Moduł 1 — Ogarniam codzienność: samodzielność i odpowiedzialność*. Plik: `04_FINAL_MATERIALS/moduly/Modul_1.md`, sekcje 6–8, 13–16. Dokument wewnętrzny, bez wskazanej daty i autora.
- *Kwerenda kompletności materiałów do modułów 1–6*. Plik: `08_AUDIT/KWERENDA_MATERIALOW.md`, sekcje 3–4. Dokument wewnętrzny, autor niewskazany.